Si quieres realizar el curso, la clave de matriculación es EYA2025
📚 Curso Autoasistido – Inscripción Permanente: Este curso se encuentra disponible de forma permanente en modalidad autoasistida, lo que significa que podés iniciarlo en cualquier momento, de acuerdo a tus tiempos y disponibilidad.
🗓️ Tené en cuenta que podrás comenzarlo el 21 de agosto inclusive. A partir de esa fecha, el acceso será cerrado.
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EYA2025
Destinatarios:
Autoridades de instituciones educativas públicas y privadas- docentes –no docentes-personal
de gestión- personas interesadas en la temática- Público general.
En la actualidad mencionar estrés y ansiedad es tan habitual como reconocido, ya que en variadas ocasiones las personas expresan que las experimentan en su vida cotidiana; pero en realidad, más allá de que usualmente son considerados sinónimos, tienen sus diferencias e implicancias que se desconocen.
El Estrés es entendido como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil; y debemos tener presente que todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. Podemos decir que es la forma en que reaccionamos y de esta manera marca el modo en que afecta a nuestro bienestar[i]. El mismo nos afecta física, mental y emocionalmente, y en cierta medida es necesario, pero cuando el monto es elevado, emergen consecuencias físicas y psíquicas que nos conllevan malestar. Es importante por tanto, identificar causas y situaciones estresantes, y conocer herramientas para afrontarlas de forma funcional.
La ansiedad es una emoción normal que se vivencia en situaciones donde las personas se sienten amenazadas por un peligro externo o interno, y también es considerada esperable en cierto grado, ya que nos permite movilizarnos frente a situaciones cotidianas. La ansiedad es “anormal” cuando se presenta de forma desproporcionada y/o prolongada en relación al estímulo desencadenante[ii]. Es relevante mencionar que todos podemos sentir ansiedad, pero cuando nos referimos a trastornos de ansiedad, queremos mencionar el hecho de experimentar miedo y preocupación intensa y excesiva. Estos sentimientos suelen ir acompañados de tensión física y otros síntomas conductuales y cognitivos[iii]. Dichos sentimientos son muchas veces difíciles de controlar y conllevan angustia en niveles elevados, siendo que interfieren en la vida cotidiana y afectan los diferentes ámbitos donde una persona se desenvuelve; puede que la misma sienta limitaciones en lo que concierne a lo familiar, social, educativo y/o laboral.
Para reconocer la relevancia en materia de salud, es destacable mencionar que los trastornos de ansiedad son los trastornos mentales más comunes del mundo; en 2019 afectaron a 301 millones de personas, y solo una de cuatro personas reciben tratamiento. [iv]
Proponemos a lo largo de esta propuesta de capacitación, identificar situaciones relativas al estrés y la ansiedad que sirvan de base para pensar estrategias de afrontamiento funcionales para la vida cotidiana. Es esencial que las personas puedan visibilizar aquellas situaciones esperables y las que se consideran fuera de las habituales o saludables, de modo que se posibiliten abordajes distintos de situaciones que normalmente perpetuamos en nuestra vida diaria.
General:
-Identificar las características generales sobre estrés y ansiedad así como reconocer las formas de abordaje posibles en la vida cotidiana.
Específicos:
-Reconocer las características del estrés y la ansiedad, así como sus diferencias.
-Relevar las implicancias del estrés y ansiedad en la vida cotidiana.
-Facilitar herramientas para el afrontamiento de situaciones de estrés y ansiedad
| MÓDULO 1: Introducción a la Salud Mental |
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| ● Conceptos y estigmas en torno a ella. Definición de estrés. Definición de ansiedad. Diferencias entre estrés y ansiedad. |
| MÓDULO 2: Ansiedad Normal y Ansiedad Patológica. |
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| ● Signos y síntomas de los trastornos de ansiedad. |
| MÓDULO 3: Diagnóstico y clasificación |
|---|
| ● Importancia del abordaje oportuno en salud mental. |
| MÓDULO 4: Evaluación e intervenciones posibles |
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| ● Herramientas para el afrontamiento en la vida cotidiana. |
Directora Académica: Lic. Daniela Pérez
Coordinadoras: Lic. Adriana Mayol -Lic. Jesica Aguirre
Docentes:
Med. Nora Plotkin
Lic. Adriana Mayol
Lic. Belén Barrirero
Lic. Omar Soto
Certificación que otorga
Este curso tiene doble modalidad de Certificación:
GRATUITA: se otorgará una Constancia de Participación a los cursantes que hayan finalizado el curso teniendo aprobadas las actividades propuestas.
PAGA: se otorgará un Certificado de Aprobación del curso a los cursantes que cumplan la condición anterior y abonen el arancel correspondiente según el tipo que se detalla a continuación:
Usuarios de Argentina: $ 10.000
Usuarios extranjeros: USD 20 equivalente al importe en pesos según la cotización oficial del día.
Persona o área de contacto
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¿Cómo me matriculo al curso?
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